2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、株洲市實驗學校青春期健康教育講座美麗的青春什么是青春期是人體由童年生長發育到成人的過渡時期,這一時期人體的形態、某些器官的結構、功能都有顯著的變化。如身高突增神經系統和心肺功能明顯增強等。青春期的生理特點1、身高體重迅速增加。2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。3、性器官迅速發育:女:月經初潮;男:遺精。青春期衛生1、男生不留長發,不留胡須,不佩戴首飾,不紋身。女生不戴首飾,不化妝,不燙染頭發,不穿高跟鞋,配戴棉質的文胸。2、保持情緒穩定

2、,要多聽輕音樂、多參加愉快有益的活動,保持樂觀的情緒,減少身體的不適。3、勤洗熱水澡。不要洗冷水澡,但要清洗熱水澡,保護身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤曬。4、注意保暖。月經期間抵抗力下降,要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳,也不要坐涼席、涼地,夏天避免吃過多冷飲。5、多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等,補充體內各種維生素和蛋白質等,增強體質,提高抵抗力。不吃辛辣生冷

3、等刺激性食物,多吃纖維食物,如地瓜、窩筍、香蕉等。6、經期腰酸腿脹時,捶打酸脹的肌肉來緩解不。6、注意勞逸結合,經期女性可從事適度的活動和運動。如散步、慢跑、徒手體操等。要保證充足的睡眠時間。7、女生經期減少久時間的站立,防止經血量過多。減少久時間的站立,減少久時間的站立防止經血量過多。8、經期注意嗓音保護。經期不要過度用嗓,不要長時間講話、唱歌,不要聲嘶力竭地叫喊等。9、如出現異?,F象時,應找婦科醫生治療。小結青春期是生理發育突飛猛進

4、的階段,是性成熟期,是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期,對于身體上的變化,我們不要大驚小怪,在思想上要充分準備,迎接人生的這個重要階段。1、有了獨立意識,但又有較強的依賴性。青春期的心理特點2、有時出現莫名的憂郁、煩惱,又不愿和家長老師、訴說;3、有時會出現逆反心理;哼我偏偏不這樣做!4、喜歡交朋友,對異性感到好奇,渴望得到異性的欣賞。于是注意自身在異性心目中的地位和形象打扮儀表體型美,愛照鏡子,為缺魅力而苦惱,羨慕成年男女,嫉

5、妒周圍的青年,男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察積極交往。第一、樹立正確的人生觀第二、充分認識自己,樹立自信心第三、建立良好的人際關系第四、正確對待異性交往如何保持青春期心理健康男女生交往原則1廣而不狹多留余地2氣氛自然輕松愉快3儀表大方體態端正4共同活動避免獨處5困惑問題請教師長6遇到非禮正當防衛青春期異性的正確交往青春期異性正確交往的益處1、有利于智力上取長補短2、有利于情感上互相交流3、有利于個性上互相豐富4、有利于活動中互相激

6、勵5、有利于增進心理健康青春期異性如何正確交往?1、尊重是交往的前提。2、優雅大方與異性交往,學他人長處。3、異性交往中,要體現自己良好的道德修養。要舉止端莊、穩重、大方。穿著打扮要與年齡、身份協調,體現出懂禮貌、有教養、有情趣高尚。4、不宜過分冷淡,不過分敏感。5、盡量避免異性單獨相處,單獨相處時,保持距離,不超越友誼界限;要理智把握自己的感情,不做出有損尊嚴的事。6、少一點隨便,多一份莊重。珍愛自己的女孩別人也會把她當做寶;隨意的女

7、孩被當作“草”。7、不發出讓人誤解的信息。8、不輕易接受男生贈送的禮品,不隨便讓男生進入自己的小天地。9、戒除虛榮心、好奇心,不要認為有男孩追求會顯得自己更優秀。10、要理智謝絕異性的愛慕與追求。11、要學會自我保護,遇到侵擾要冷靜地設法擺脫。怎樣才是最被欣賞的女生1、經常面對微笑,溫柔大方的女生;2、活潑但不失穩重的女生;3、清秀、樸素、善良的女生;4、心直口快、聰穎、隨和的女生;5、善解人意的女生;6、純真而不做作、有個性的女生;7

8、、能聽取別人意見、又有主見的女生;8、充滿自信和朝氣的女生;9、不和男生打架的女生;10、說話斯文的女生。1、提高警惕性,防范以惡意出現的壞人,也要警惕以“善意”出現的好心人。2、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復習功課。3、不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車。4、不去各種酒吧歌舞廳,不輕易與網友見面。5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。女生學會自我保護常識7、不要貪圖小便宜,對熟

9、人過分殷勤要小心。8、在生疏的地方問路時,不要獨自跟著愿意帶路的人走。9、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下,男醫生不能對女病人的下身進行檢查(醫院有規定)。10、到男老師家補習功課,要尊重老師,不應對老師過分親昵的言談舉動。11、不讀黃色書刊、畫報、不看黃色錄像。12、如自己做錯了什么事,不要讓人作為把柄,威脅你聽從他的擺布。青春期學生早戀的特點1、朦朧性2、矛盾性3、變異性4、差異性 5、隱蔽性6、興奮性和沖動性7、過于美化、迷

10、戀對方8、難舍難分而又喜怒無常早戀的危害1、對學習干擾極大2、容易產生越軌行為3、導致心里不健康進而犯罪。溫馨提示過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。你是人生之舟的優秀舵手,只有把握好自己,才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋果,過早的采摘味道只能是苦的。青春期學生不宜談戀愛,為什么?我可以談戀愛嗎?政策依據《中學生手冊》中明確提出:中學生不能談戀愛?!吨袑W生思想品德評價加減分細則》第六章第14條提出:談戀愛德育評估扣5分。心理

11、生理角度分析(1)中學生思想上尚未定型。中學生由于世界觀尚未形成,對世界、社會,人生的看法比較幼稚、片面,個人的思想道德品質在今后的人生道路上還有很大的變化。(2)中學生思想尚未成熟。中學生的心理仍處在發展階段,他們好自以為是,易沖動,情感不穩定,自制力差。因此,在戀愛時極易感情用事,做出“越軌”的事情來。(3)過早的戀愛還會引起心理變態。陷入早戀誤區者整天處在強大的輿論壓力下,怕同學譏笑,怕家長批評……這就必然導致神經緊張,吃不下飯,

12、睡不好覺,煩躁不安,心率過快,神經衰弱,不但身心受到損傷,還有形成脫離集體的傾向。社會角度分析(1)經濟尚未獨立。中學生的經濟來源依賴于父母或他人,自己還不能獨立。(2)事業上尚未定向。中學時代是打基礎的時期,將來從事何種事業,還未定向。大量事實證明,中學生戀愛后,感情往往被對方所牽制,學習容易分心,從而導致成績下降。青春期學生不能早戀的原因1、當收到異性求表白信時,要拒絕但要有策略,不要侮辱挖苦,傷害對方自尊心,不要張揚,能自己處理就

13、自己處理,不能自己處理的交由老師和家長處理,要原諒對方魯莽之舉,大可不必因此而拒絕同異性來往。怎樣正確處理早戀?2、正在早戀的,要理智地告訴自己,讓童心再次駐留心間,把對異性的美好的感覺珍藏在心底,讓友誼長存,同時加強男女不同的正常交往,擴大興趣。愛情之外的空間更美好??!一路上會有許多美麗的鮮花,不要因為見到一朵花而誤了前進的班車。第一朵花可能是特別令人心動,但它不一定是最好的,放開自己的視野,接受更多的信息,獲得更大的收獲。冬天醞釀、

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